G BCAA

coz, lekka mala relacja z cyklu napewno nie zaszkodzi, a co mi szkodzi ? wiec, cykl nie jest mega cyklem, poprostu moj pierszy, wiekszy cykl krotszych niz 12 tyg nie bede robil. cykl wyglada tak : 1-19 bold 1-22 test 18-22(23) oxa bazuje tylko i wylacznie na srodkach UNIGEN i ALPHA PHARMA. CEL CYKLU : nie wyglad, nie obchodzi mnie wyglad. Sila, [...]

[...] sztanga/sztangielki): Siłownia domowa - ławeczka z modlitewnikiem i maszyną na nogi, możliwość podniesienia do wyciskania na skosie, 100kg obciążeń od 1 kg do 15kg Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: Nie ma Zażywane suplementy: BCAA Zmieniony przez - bajvol w dniu 2011-07-16 13:40:37 Zmieniony przez - bajvol w dniu 2011-07-16 13:45:13

[...] kg wzrost:178 cm staż:1 miesiąc cel:budowa suchej masy mięśniowej Czy trenując 3x w tygodniu na siłowni mogę chociaż 1x tyg biegać ponad godzinę? (ma to na celu zredukowanie tkanki tłuszczowej i uwidocznienie mięśni brzucha) Oczywiście dieta jest a przed i po bieganiu stosowałbym BCAA PS:Ogółem lubię biegać i nie chciałbym z tego rezygnować

Witam mam 23 lata 182 cm i 94 kg dluzszy czas juz cwicze na silowni i mam juz jakies doswiadczenie z suplementami. Teraz jestem na cyklu 1mr + bcaa + mono kreatyny + witaminy. Ogolnie mam problem bo pod moja skora na rekach brzuchu i udach mam takie grodki tluszczu ktorych nie moge sie pozbyc, bralem juz spalacze , bylem na diecie dukana [...]

Witam, poradzi mi ktoś, czy warto zacząć brać jakiś booster azotowy? Staż 6 miesięcy, najpierw startowo redukcja, teraz masa. Dieta jest, suplementacja do tej pory tylko BCAA/carbo/bulki. Kreatyny na razie niet, ale w najbliższym czasie (2 miesiące?) chciałem zrobić pierwszy cykl kreatynowy. Nie wiem, czy nie za wcześnie - o to głównie jest to [...]

Witam , krótko o mnie , 4 lata stażu na siłowni , 176 cm wzrostu 75 kg wagi 39.5 cm w bicepsie. Właśnie kończę puszkę kreatynu TCM olimpu , dawkowałem 4 capsy (1 caps =1100mg) rano i 4 capsy po treningu . prawie codziennie jadlem po 8 capsow z wyjatkiem 2 dni w tygodniu gdzie nie ma mnie na siłowni wtedy jadlem tylko rano 4 capsy . do tego 5 [...]

Witam mam takie pytanie co do suplementacji po treningowej składającej się z podstawowych suplementów takich jak: węglowodany, białko, BCAA, kreatyna. Cel treningu siłowego to delikatna redukcja i utrzymanie masy mięśniowej. Trening siłowy około 60minut razem z rozgrzewką po treningu wykonuje trening aerobowy około 20-30minut o intensywności około [...]

Siema proszę kogoś za***iście obeznanego o rozpisanie mi cyklu z 30 sustanon egipt i 30 deca durabolin , wczesniej mialem kilka cykli. odzywki kupione bialko wegle bcaa Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 105 Wzrost: 178 Obwód klatki: 125 Obwód ramienia: 44,5 Obwód talii: ---- Obwód uda: 68 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 1,5 roku [...]

[...] mleka Obiad Chleb żytni pełnoziarnisty 300 g pierś z kurczaka (pokrojona w plasterki) 3 plasterki sera Przed treningiem Ryż 100 g Pierś z kurczaka Plasterki sera Kreatyna i BCAA po treningu Ryż 100g Pierś z kurczaka 100 g przed snem Twaróg maślankowy/chudy oliwa z oliwek 3 jajka szklanka mleka owoc Może być taka dieta czy coś w niej zmienić ? [...]

Witam. Niedługo kończy mi się cykl i myślę nad takim zestawem jaki jest w temacie Co sądzicie o takim połączeniu ? Dodam że teraz kończę cykl na stack-u kreatynowym i częściowo na białku oraz BCAA.

[...] leucyny, która poprzez wpływ na insulinę, kinazy i wrażliwość specjalnych receptorów potęguje odpowiedź anaboliczną organizmu. Dodatkowo szkielety węglowe dostarczonych BCAA mogą zostać spożytkowane jako paliwo, ochraniając tym samym białka ustrojowe przed katabolizmem. Beta alanina zapewnia szybkie i sprawne odprowadzenie zakwaszających [...]

[...] poprawy mojej kondycji. Więc tak, poszukuję odżywek tak jak w temacie zaznaczyłem wspomagających poprawę kondycji, dokładniej pod kątem walki zapaśniczej. Aktualnie biorę BCAA xplode, firmy Olimp, co ewentualnie dokupić aby poczuć znaczne efekty, oczywiście nie mam zamiaru załatwić sobie "żelaznych płuc" po tygodniu roboty. Zaznaczam, że w [...]

Siema mialem dluga przerwe od cwiczen bralem juz raz mono i niewiem czy wziac mono czy jablczan a i moja przerwa od treningow trwala prawie pol roku pierwszym razem fajnie zadzialala na mnie kreatyna obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 79 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

[...] się do spalania tłuszczu, a z dodatkiem kofeiny powinna mocno pobudzić i ''dać kopa'' na treningach. Czy taka mieszanka nie byłaby szkodliwa? I jak to dawkować? Powiedzmy, spalacz MAN Scorch+tauryna vitalmax (1gr kaps)+BCAA trec. Oczywiście do tego dieta niskowęglowa+trening+bieganie. I jak to niezły pomysł, to jak dawkować? Pozdrawiam :)

chce wziasc sam winstrol jesli chodzi o doping 3 tabletki dziennie po 10 mg przez 6 tyg do tego animal pump storm animal pak amino 2700 hmb bcaa animal cuts bialko glutamina animal flex plus zma moj cel to rzezba i siła waze 95 kg cwicze 3 lata chciałbym podpowiedzi kogos co zna sie faktycznie na rzeczy czy moge to wszystko brac i czy warto i [...]

Witam, co do tematu to przeszukalem cale forum i prawie cale google. Na opakowaniu napisane zeby dawkowac 2x dziennie po 10g czyli 1 lyzka stolowa. Napisane zeby brac przed sniadaniem, po treningu/przed snem. Mam problem, poniewaz spotkalem sie ze stwierdzeniami ze bcaa i glutaminy nie warto brac na noc. Waze 62 kg. Pozdrawiam ;)

[...] trening z tym, że interwały przechodzą w Cardio ok. 40 min. Waga 72 kilo Cel: dobra muskulatura brzuca, zwiększenie obwodów waga może skoczyć o 1-2kg. Suplementy: BCAA+Glutamina, No-Xplode, monohydrat kreatyny. Spożywane wart.odżywcze: Białko 160-190g Węglowodany - max 250g Tłuszcze - do 70g. Zmieniony przez - sierocki w dniu [...]

przed treningiem suplementuję się bcaa i od czasu do czasu napalmem/ innym no boosterem. czy można je wziąć razem? jeśli nie, to w jakich odstępach czasowych i ile przed treningiem najlepiej, żeby zmaksymalizować działanie napalmu?

Witam, mam do was pare pytan. Zacznę od tego ze to bedzie moj pierwszy cykl. Chciałbym zeby trwał on 4 tygodnie WINO(tabsy) + PROP, jakie konkretne odzywki do tego dołączyc, jakie po cyklu zeby nie spadło, co na odblok NOLVA czy CLOMID (troche martwie sie o cyce). Jakie dawki bedą dobre WINA na 4 tyg. tzn. ile mg. ma zawierać. Od paru miesiecy [...]

[...] wakacjami powinienem dojść do 110 kg, później cięcie i żyła na 100kg 8-) Suplementacja zostaje bez zmian, zawsze jadę na białku bo jest mi potrzebne do diety, do tego ciągle BCAA, carbo tylko po treningu i Vitaminy w mega capsach z Olimpu. Dokupię jeszcze Omegę3 i coś na wątrobę po mecie. Nie wiem czy już podczas brania mety dodatkowo wrzucać coś [...]